失敗したカバさん弁当

おはようございます。

4時半くらいにあまりに頭痛と歯が痛くて
目が覚めました。。
痛み止めをのんでみたけど全くきかない・・
なぜか、左の奥歯。特に上がめちゃくちゃ痛い・・
なんかそのせいか、耳も痛いし・・
また腰痛もまたひどくなっちゃって・・
動くのも億劫。
身体はだるくて眠いし。
なんだかな・・・。
身体がおかしいです。。

昨日は夕方の娘の公文は宿題だけ交換してもらって
帰ってきました。

今日は来客の予定が入っているし・・
でも、こちらからお願いして来てもらうし
3月くらいにお約束してるので・・
なんとか、、したいな。

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失敗なカバさんおにぎり
豚肉の焼き肉風
ハムとキュウリとひじきのサラダ
カニカマの薄焼き卵巻き

カバにみえません。

主人はトトロ?と。
娘は、ハムスターだ!と・・汗

いやいや・・カバです。
あくまで、、、大きなお口をあけたカバだと主張しました。


どうしよう。。
本当に、身体中ががたがたになってる・・
なんとかしないと・・動けなくなっちゃうのが怖い。。
だましだまし来たのがいかんかったかな・・。

今日も1日なるべく最低限の動きでがんばります。

穏やかに過ごせますように。

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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-04-25 07:15 | Obento | Comments(0)

トラさん弁当

おはようございます。

この数日、体調は悪くても
持病の症状はとても落ち着いていたので
油断していたかな・・・
昨日の夜はもう、夜中までひどかった・・・
板チョコ・・・何枚なくなったか、、
やっぱり日中に疲れたり、がんばりすぎると
夜の症状がとにかくひどい。

変な話、体調そのものが悪い時は
無理がきかなくて、自然に身体を休めたり
体調を優先できるからか、逆に持病の症状が減る。
体調が回復すると、無理をしたり、我慢出来てしまったり
気力で動いてしまって、自覚がない負担を増やして
夜にはコントロールできなくなってしまう。。
ということは、、いつも、体調が悪いときくらいに
セーブしておけばいいのだけど・・
自分を甘やかすことが出来ない性格・・

そして、今朝、、、
ひどい腰痛と、身体はぐったりモードで・・
無理矢理お弁当作り。

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トラさんのおにぎり
ささみのチーズピカタ
マカロニとミックスベジタブルのバター醤油ソテー
椎茸の土佐煮

本当は蝶々の予定だったのだけれど
揚げパスタとやらの準備が出来ず・・・
急遽、トラに変更しました。

揚げパスタは前日にやっぱり揚げて準備するものなのか?
朝からパスタだけ揚げる元気ない。汗

キャラ弁初心者。。
まだまだ知識がたりなくて、試行錯誤。

今日も朝から予定が一杯で・・・大丈夫かな・・。
すごく不安。

うまく、手を抜ける自分になりたいな。


今日も1日穏やかにすごせますように。
リセットリセット。。
仕切り直して、今日はまたがんばろう。

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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-04-24 07:20 | Obento | Comments(0)

トラさん弁当

おはようございます。

この数日、体調は悪くても
持病の症状はとても落ち着いていたので
油断していたかな・・・
昨日の夜はもう、夜中までひどかった・・・
板チョコ・・・何枚なくなったか、、
やっぱり日中に疲れたり、がんばりすぎると
夜の症状がとにかくひどい。

変な話、体調そのものが悪い時は
無理がきかなくて、自然に身体を休めたり
体調を優先できるからか、逆に持病の症状が減る。
体調が回復すると、無理をしたり、我慢出来てしまったり
気力で動いてしまって、自覚がない負担を増やして
夜にはコントロールできなくなってしまう。。
ということは、、いつも、体調が悪いときくらいに
セーブしておけばいいのだけど・・
自分を甘やかすことが出来ない性格・・

そして、今朝、、、
ひどい腰痛と、身体はぐったりモードで・・
無理矢理お弁当作り。

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トラさんのおにぎり
ささみのチーズピカタ
マカロニとミックスベジタブルのバター醤油ソテー
椎茸の土佐煮

本当は蝶々の予定だったのだけれど
揚げパスタとやらの準備が出来ず・・・
急遽、トラに変更しました。

揚げパスタは前日にやっぱり揚げて準備するものなのか?
朝からパスタだけ揚げる元気ない。汗

キャラ弁初心者。。
まだまだ知識がたりなくて、試行錯誤。

今日も朝から予定が一杯で・・・大丈夫かな・・。
すごく不安。

うまく、手を抜ける自分になりたいな。


今日も1日穏やかにすごせますように。
リセットリセット。。
仕切り直して、今日はまたがんばろう。

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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-04-24 07:20 | Obento | Comments(0)

スマイリーなマンゴーレアチーズケーキ。

おはようございます。

ちょっと薬がきいてきて、声がでるようになってきました。
それにしても、血圧は高いし、心拍数も90近くある・・
動悸、息切れがひどい・・
なんだろう??と、頂いてる薬の副作用をみてみたら
血圧上昇・脈拍上昇・・・
こいつのしわざか!!!
余計体調悪い気がするし、どうやら声帯炎そのものというより
咳・たん・鼻水・粘膜系用のお薬らしいので
今日はちょっとのまずにいようかな。

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いつもお世話になってる方のお誕生日だったので
簡単だけれど、好きだと聞いたので、レアチーズケーキ。

マンゴーのレアチーズケーキに、チョコレートベースの生地も
少し混ぜて。

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ボトムスはオレオを砕いたものと
ココナッツファインを混ぜてしきつめました。

いつも、元気づけてくれるメッセージカードに
ニコちゃんマークを書いてくれてて、、
思わずにっこりさせてくれる。

なので、イメージのニコちゃんマークのケーキにしました。

喜んでもらえたみたいでよかったです。

今日は娘のフラステージ。
私も出る予定でしたが、どうにも腰痛と体調不良で
今回は見送ることにしました。
しっかり娘のステージを見てこよう。

今日も1日穏やかに過ごせますように。



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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-04-23 06:39 | cheese cake | Comments(0)

おうちでランチ会



おはようございます。

昨日はあまりに体調が悪すぎてあわてて病院へ行きました。
「声帯炎」なので、風邪薬じゃ治りませんよ。
とのこと。
炎症のせいで、身体の節々、特に腰痛が出てるんでしょう
というということで、痛み止めと炎症をとめる
抗生剤もいただいて・・
さらに、ひどい鼻炎で鼻の中も大荒れ、
たんのせいで呼吸もかなりみだれてるそうで、、
お薬が何種類もでました。
少しお薬がきいてきてるのか
身体の痛みは軽減した感じ。。
声も昨日よりちょっとまし・・
ただ、やっぱり息苦しいし、頭はぼーん・・と。してますが。

さてさて、、丁度声がおかしくなりかけてたときに
お友達がおうちにきてくれたので
ランチ会をしました。

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メインは鶏のもも肉で豚ひき肉を巻いたものを
季節のお野菜とハーブで香り漬けしてグリルしたもの。

あとは、、代わり映えのしないメニュー。

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人参、レンズ豆、オレンジのマリネ

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キャベツとしらすの粒マスタードマリネ

あとは、ビーツとヨーグルトの冷たいスープや
レタスとキノコのココナッツオイル炒めも。
写真を取り忘れたけどね。。苦笑
パンも朝、焼いて準備しました。

自分が作った物を、おいしいと笑顔で食べてもらえる瞬間が
とにかく好き。
幸せだし、満たされるんですよね。
誰かの笑顔ほどの心の栄養はない。
特に、今は子供たちの笑顔。
これが一番なのよね。

まだまだ波があるけれど、少しずつ安定する日が増やしていけたら
うれしい。

今日はのんびり、身体優先で過ごそうと思います。
まだまだ身体はしんどいといっているので、
耳をかたむけて、本でも読みながら
子供たちはテレビにお願いして。w
自分の身体を優先する日もありだよね。

今日も1日穏やかに過ごせますように。
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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-04-22 07:49 | meal | Comments(0)

5歳の女の子と1歳の男の子のママです。パン、お菓子作り、お料理をおうちで楽しんでいます♪


by Chi-Ri-Ri
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