糖質オフのダックワーズ


おはようございます。

今朝は5時に目覚ましですっきり起きる事ができました。

昨夜は眠くて眠くて、10時にはバタンキュー。


昨日は朝から気持ちが乱れる出来事が連続。


出かける前に下の子が自分のお弁当を勝手に出して

ベッドの上でひっくり返し・・30分でリメイク・・。

なんとか、、無事だったおかずと新しくご飯を詰めて・・

で、さ、出かけようと思ったら、、

今度はうんちがおむつからもれてて・・それがシーツにも・・

急遽、シーツもベッドパットも全部交換。

それだけで、泣きそう。


そして、夕方帰ってきてお弁当を開けたら

上の子のお弁当、、おかずが全部残ってる・・・。

ご飯だけ食べてある・・

幼稚園に電話したら、いつも食べるのが遅くて

いつもは居残り状態で最後までみんなが工作してる時間にも

食べてるそうで・・・。

昨日は運動会の練習で、そういうわけにもいかず

無理矢理片付けてもらいましたって・・・。

何やってんだ、、うちの子・・・。

なんか、一生懸命作ったお弁当を捨てるとか・・

疲れが出てる夕方にきつかった。

さらに、いつもおしゃべりばっかりしてて遅いって・・

うちでも1時間以上、、たらたら食べてて、朝・晩・・早く食べなさい。

って、言いまくってるから、幼稚園でもか・・・と思ったら

なんかね。。。きつかったんですよ。


でも、よく考えたら、彼女のペースがたまたま今日の幼稚園のペースに

あってなかったのもある。

いろいろのんびりなんだけれど、その分穏やかで

誰かとぶつかるとか、トラブルを起こしたり、

癇癪を起こしたりはしない、おっとりな性格。

それは短所でもあり、長所でもあるんだよね。。

冷静に子育てするって難しいですね。


今日は給食。

電話して、先生にきくからね。と・・伝えました。


さて、、気を取り直して、

糖質オフのダックワーズ。

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紅茶の茶葉やココナッツファインも効かせて。


粉なし。

シュガーカットゼロと使ったダックワーズ。

そこそこ好評でした。

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さて、、今日は下の子がお休みなので

1日一緒に行動します。

なんだか、朝からご機嫌斜めで膝から降りてくれない。

しがみついて泣くので、不安ですが

普段、幼稚園でがんばってきてるから、

ママ、こっち見てー!のサインだと思って

今日はどっぷり、彼につき合いましょう。


今日もいつもの朝を迎えられた事に感謝。

1日、穏やかに過ごせますように


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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-09-20 07:27 | four sec | Comments(0)

秋・とんぼのお弁当

おはようございます。

連休明け。

ちょっとリズムを戻さなくちゃね。


脳のクリーニングをうけてから、眠りの質がよくなったのか

5時半の目覚ましまで寝てしまう。

以前は5時には自然に目がさめてしまったので、

5時半は保険の目覚ましだったんですが

やっぱり、5時くらいには起きないとバタバタしすぎるので

明日から、目覚ましの時間を5時に変えよう。


今週もがんばってお弁当。

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・鮭ときのこの旨煮

・ブロッコリーとソーセージ入りの卵焼き

・キャベツのゆかり和え

・とんぼおにぎり


秋らしい感じで鮭、キノコ、トンボ。

ほっこりした煮物が美味しいなと感じたり。

ご飯とお味噌汁。みたいなシンプルな和食が気持ちを緩めてくれたり。

そんな季節に鳴ってきましたね。


今週は1日少ないからあっという間に過ぎてしまいそう。


季節の変わり目。いろいろ不安定です。

気持ちも身体もバランスがとれない。

小さなカプセルの中に閉じ込められてて、

飛び出したいのに、飛び出せないような

そんなイメージの毎日。

いろいろ自分を縛りすぎてしまうところがあるから

解放してーー!っと、潜在意識がいってるのかなー。


今日もいつもの朝を迎えられた事に感謝。

1日、穏やかに過ごせますように



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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-09-19 08:04 | Obento | Comments(0)

キャラメルバナナブレッド

おはようございます。


夜中の風と雨の音で何度か目が覚めました。

今朝はそんなこともなかったかのように

お日様が顔を出しています。


昨日も今日も、全然モチベーションがあがらない。

どこにも行かずに、おうちでぼーっとしてたいなー

と、思いながら、のらりくらりと洗濯したり

朝ご飯どうしようかな・・なんて考えてるだけで

5時半に起きたのに、時間が過ぎちゃった。


お菓子も作る気がおきないしねー。


ちょっと前に作ったバナナブレッドの写真。

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パイナップルキャラメルのジャムをバナナブレッドに混ぜて。

クルミも入れて、トップにココナッツファイン。

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会社のみんなのおやつに持って行きました。


今日もノープラン。


でも、子供たちいると、、ぼーっと・ってわけにいかず

頭はつねに回転してて、休まらないのが現実。

私は頭の中が忙しくて、頭が疲れちゃうタイプなんだなー。


今日もいつもの朝を迎えられた事に感謝。

1日、穏やかに過ごせますように



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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-09-18 07:42 | four sec | Comments(0)

渦巻きパン

おはようございます。

台風は思ったよりひどくなかったみたい?

湿気が気になるからか、

空気が重く感じます。

こんな日はおうちでゆっくりしたいな。


今朝も5時半に起きたのだけれど、

お菓子を作る気にはなれず、キッチンの引き出しを

2つくらいと、冷凍庫の整理とお掃除をしてました。

気持ち、頭の中、お家の中、

いろいろすっきりさせたいなーと、思うんだけれど

イマイチ、はかどらない最近。

それでも、小さな所を少しずつやっていくうちに

いい波がやってくるかな?って。


普段は気圧の影響をかなりうける私。

できないと落ち込んだりする事も多いし

台風がくると、私のメンタルも台風のように荒れるんだけれど

今回はあまり影響がないです。

先日うけた脳クリーニングのおかげかな?



ちょっと前に焼いたパン。



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チョコレートの渦巻きパン。

ココア生地にはチョコチップを混ぜ込んであります。

プレーンとココア生地の2色の生地を

ローフ型に成形して。


お友達がきてくれた時のお土産用に。


昨日はなんだか突然ひらめいて

短い時間だったけれど、主人の背面にオイルマッサージを。

いつもはしてほしい、マッサージされたい。。しか思わないんですが

ひょっとしたら、逆も効果あるのかな?って。


誰かに喜んでもらいたい。幸せになってもらいたい。

心地いいと感じてもらえて、笑顔が増えたら嬉しい。

そんな風に思ってるのに、うまくそれが表現できなかったり

手段がわからないだけなのかな?って。

お菓子、パン、料理は周りの笑顔を増やす手段の一つだけれど

それだけじゃ、足りてない。食だけじゃなくて

身体そのもの、メンタル。 3拍子そろって癒せる私になりたいんじゃないか?と。


最近、頂いた言葉が

妙にしっくりきたり。

人がきいたら、は?頭おかしい?みたいに思われるような言葉。

でも、私にはなんだか腑に落ちた。

小さい頃から感じてきた、息苦しさ、

なにか歯車がうまく回っていないような・・

どこか不自然で、窮屈で、自分なのに自分じゃないような

不思議な生きづらさの原因がなんとなく、

漠然とだけど、みえそうなみえなさそうな。

そんなゆらゆらした時間の中に今はいます。


長年絡まって、ほどけないでいる糸を少しずつ

緩めて、糸口が見つかってくるような。

でも、そのまま絡まったままだけど、

絡まったままが私だな・と、思えるというか・

無理に綺麗にほどけなくてもいいのかもしれない。


いろいろ自分の知らない自分を見せてもらってる感じがしています。


今朝は買ってきたパンだけれど

人参のサラダや、ハーブでマリネしたチキンを

準備して、サンドイッチでゆったり朝食。


お休みの日。

気持ちを緩める大切な1日にしよう。


今日もいつもの朝を迎えられた事に感謝。

1日、穏やかに過ごせますよう



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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-09-17 07:21 | pain | Comments(0)

すみっこぐらしのシロクマ弁当


おはようございます。


3連休のご家庭も多いのかな?

我が家は土曜日は平日と変わらないので

日・月と連休。 

ちょっと息抜きができそうでうれしい。


昨日は中学時代の同級生と短い時間だけ

さっくり会って、キャッチアップ。

ざーっと、近況の報告をして終わってしまった。

彼女とは本当におばあちゃんになるまで

こんな風にいろいろ応援し合える友達なんだろうなーって。

趣味も違うし、性格も全く違うんだけど

一つ重なる所は、いつも「一生懸命」な「長女」

ってところかな?w


さて、今日は上の子だけ

土曜保育があるので、お弁当。

リクエストのサンドイッチで。


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・すみっこぐらしのシロクマサンド

・人参のココナッツグラッセ

・ピーマンとウィンナーのカレーソテー


ハムチーズと、

大好きなチョコレートの2種類。

喜んでくれるかな。


お天気はちょっとどんよりだけれど、

気持ちはすっきり。

がんばれそう。


お夕飯のビーフシチューも仕込んでるし。

安心してお出かけできそうです。


今日もいつもの朝を迎えられた事に感謝。

1日、穏やかに過ごせますように



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# by cuisine-chi-ri-ri | 2017-09-16 07:29 | Obento | Comments(0)

5歳の女の子と1歳の男の子のママです。パン、お菓子作り、お料理をおうちで楽しんでいます♪


by Chi-Ri-Ri
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